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齐鲁律师王青

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全国优秀律师事务所--齐鲁律师事务所合伙人、律师。基本业务是民商事诉讼、刑事辩护。 主要业务是项目投资、企业法律顾问。擅长业务是人身损害赔偿、知识产权、尽职调查。联系电话:13583182752。

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健康吸烟秘诀  

2012-11-09 19:54:42|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康吸烟秘诀
(2012-11-08 08:03:16)
健康吸烟秘诀 - 齐鲁律师王青 - 齐鲁律师王青转载▼
标签:
黄金分割法
烟灰缸
烟支
世界卫生组织
日本卫生厅
分类: 养生参考(转载)


据世界卫生组织统计,我国的近邻日本,是世界上人口寿命最长的国家,但同时它也是世界上年人均消费卷烟最多的国家。吸烟又长寿,在当今日益高涨的戒烟运动宣传中,看来是绝对不可能的事,吸烟有害健康的警句遍布社会的各个角落。其实不然,吸烟只要注意方法,掌握好一个度,是不会对身体造成伤害的。日本人把这个叫作健康吸烟。


提起健康吸烟,我们得先说一下黄金分割法。“黄金分割”的比值0.618在自然界和人们的生活中随处可见,它反映了自然和社会的共同审美规律:标准的人体结构、最完美的建筑物,包括自然界中生长的植物,他们的最佳比值都是0.618。人们对这一发现如获至宝,把这种分割法广泛的利用在建筑、医学、美术、数学、音乐等各个领域。聪明的日本人把“黄金分割”联系到吸烟上。
日本卫生厅自69年推行健康吸烟法,即:一只烟的长度(84毫米)乘以0.618是最佳吸食位置,也就是说只抽烟的大约三分之一处,剩下的三分之二不要再吸食了,这样对健康最有利。因为烟在吸头三分之一处时,剩下的三分之二的烟支也在起着过滤作用,再加上点烟时的那一口烟被吐掉了,在吸完这三分之一支烟时,实际只吸了五口烟,这样是不会对身体有害的。大多数人在吸烟时都要吸到尾部,这种做法是不科学的。因为到余下的三分之二处时,随着烟支的缩短,有害物质会不断增加。



日本对健康吸烟法大力提倡,在短期内盛行全国。我国是一个烟草大国,烟民达三亿之众,但对这一方法却知之甚少。在改革开放初期还闹过这样的笑话:一个饭店的服务员,在给一位日本客人打扫房间时,发现烟灰缸里有大半截被熄掉的烟,竟以为客人还要再吸,就没有倒烟灰缸,结果造成客人投诉没有清理干净房间。你可以说这是国情不同,但不也反映出我们对烟文化的内涵了解的匮乏。
吸烟是一种享受,是一种交际手段,同时也是一种文化,是一种文明的象征。希望我们的烟民能在充分享受吸烟带给我们快乐的同时,健康长寿。
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